Potenciál našich lektorov je pre vás odomknutý

Matúš Okajček
INFLUENCER
Sociálne siete a ich pozlátko
Ambasádor H3KNISA a úspešný influencer To je ten náš Matúš otvorí tému sociálnych sietí tak, ako ich poznáme všetci -cez lajky, pozlátko, tlak, porovnávanie sa aj závislosť od pozornosti.
Na workshope sa bude hovoriť o tom, čo všetko sa skrýva za pekným feedom, aké nástrahy prináša online svet a aké je to byť influencerom nielen navonok, ale aj v zákulisí.

Bekim
INFLUENCER
No stres - Shit happens
Bekim mal v šestnástich nehodu, ktorá mu úplne zmenila život. Zostal na vozíku, ale nestratil humor, energiu ani chuť ísť ďalej.
Na workshope bude hovoriť o tom, čo robiť, keď sa veci pokašlú, ako sa nevzdať ani v náročných situáciách a prečo sa oplatí makať na sebe aj vtedy, keď ti niekto hovorí, že to už nejde. Úprimne, bez pátosu a s humorom, ktorý vie trafiť presne tam, kde treba.

YAEL
HUDOBNÍK A HEREC
Maličkosti ťa dostanú dole i hore
Matúš Kolárovský alias YAEL je známy hudobník a herec. Na workshope otvorene porozpráva svoj príbeh o tom, ako ho v šestnástich rokoch „maličkosti“ priviedli k alkoholu, drogám a tabletkám.
Zároveň ukáže, že práve malé rozhodnutia, malé kroky a malé zmeny môžu človeka dostať späť hore. Úprimný workshop o závislostiach, pádoch, návratoch a sile začať odznova.

Valentína Sedileková
CHUŤ ŽIŤ
Kam až môže zájsť túžba po štíhlosti?
Zuzka je peer konzultantka, ktorá pomáha dievčatám aj chlapcom cez neziskovú organizáciu Chuť žiť. Na interaktívnom workshope môžete v úprimnej atmosfére spoločne prísť na odpovede na otázky o poruchách príjmu potravy, body shamingu a o tom, prečo tak veľmi túžime po štíhlosti či veľkých svaloch.

Filip Schlosser
FINANCOPÉDIA
Všetko o financiách na strednej
Peniaze riešime všetci -aj keď sa o nich v škole často nehovorí dosť prakticky. Filip Schlosser z Financopedie otvorí tému financií tak, aby dávala zmysel aj na strednej.
Na workshope sa bude hovoriť o tom, čo by mal mladý človek vedieť o peniazoch, míňaní, šetrení, finančných rozhodnutiach a o tom, ako si h3knúť život k lepšiemu aj cez rozumnejší prístup k financiám.

MUDR. Táňa Hunáková
LEKÁRKA DETSKÉHO URGENTU
Pár hodín po
Závislosti majú mnoho podôb a tvárí. Lekári z urgentu poznajú tie, ktoré sa nekončia len zlým ránom. Zodpovedne a bez prikrášľovania porozprávajú o tom, s akými drogami a následkami sa stretávajú pri svojej práci – od predávkovania až po situácie, keď niekto podá druhému drogu bez jeho vedomia, napríklad v nápoji.
Na workshope sa dozvieš, čo sa môže stať po alkohole, drogách či nebezpečných výzvach a ako rýchlo sa zdanlivo nevinný experiment môže zmeniť na vážny problém.

Maroš a Arielle
OZ PRIMA
Návyky, zlozvyky, závislosti
Maroš Mušinka a Arielle Frabiánová pôsobia v občianskom združení Prima, ktoré sa venuje práci s ľuďmi v oblasti závislostí, najmä drogových.
Na workshope sa bude otvorene debatovať o experimentovaní s drogami, alkoholom, nikotínom a ďalšími látkami. Dozvieš sa, ako závislosti vznikajú, prečo sa na niečo vieme „namotať“, na čom všetkom môže byť človek závislý a kde sa dá hľadať pomoc skôr, než je neskoro.

Laura Berková
AUTORKA KNIHY
Keď doma nie je pohoda
Laura je bývalá školská pedagogička. Vyrastala v rodine so závislým rodičom a sama si prešla spoluzávislosťou. Dnes pracuje ako sociálna pracovníčka a otvorene hovorí o tom, čo to robí s hlavou, sebahodnotou a vzťahmi. Dokonca vydala knihu Až na dno.
Na workshope sa bude hovoriť bez moralizovania: ako spoznať spoluzávislosť, prečo máme potrebu zachraňovať druhých, ako si nastaviť hranice a kde hľadať pomoc, keď sa doma rieši alkohol alebo iná závislosť. Úprimne, zrozumiteľne a bezpečne.

Ján Pientek
OZ CHAMELEÓNI
NEXT LEVEL: Kto tu koho hrá?
Môžu ma 4 hodiny scrollovania denne postupne dostať do úzkostí či depresie? Môže mi hra, ktorá mi každý deň prináša radosť, o pár mesiacov začať brať chuť do reálneho života? A môže ma online svet vtiahnuť do závislosti, ktorá zo začiatku vôbec nebolí, no jej následky môžu byť vážne? Kedy je to ešte zábava a kedy už začína hra hrať nás?
Odpovede aj na tieto otázky nájdete na workshopoch s Jánom Pjentekom z OZ Chameleóni.

Marek Keveš
TRÉNER
H3kni si svoje telo
Marek je tréner, výživový poradca a človek, ktorý popiera zákony fyziky – minimálne tým, koľko energie a pozitívneho nastavenia má. Je prvým víťazom dnes už svetovej súťaže King of the North a v ďalších rokoch sa podieľal aj na jej organizácii.
Na svojom workshope bude hovoriť o tele, disciplíne, pohybe, snoch a o tom, čo všetko dokáže človek zmeniť, keď sa rozhodne začať na sebe makať. Pretože telo vie byť dôkazom toho, čo robíme každý deň.

Miška
SEXUÁLNA VÝCHOVA
Nahota a riziká súkromia v online svete
S Miškou zo Sexuálnej výchovy sa dá hovoriť otvorene, bez trápneho ticha a bez blbého pocitu. Témy vzťahov, sexu, hraníc a dôvery sú normálnou súčasťou života -a práve preto je dobré vedieť sa o nich rozprávať.
Workshop sa zameria najmä na nahotu, súkromie a riziká online sveta. Čo zdieľať, čo už nie, komu veriť a prečo môže mať jeden obrázok oveľa dlhší život, než si myslíme.

MAREK MACH
MLADÍ PROTI FAŠIZMU
Občiansky aktivizmus a extrémizmus
Nemenej zaujímavý, a hlavne veľmi aktuálny, bude workshop s MAREKOM MACHOM, ktorý je spoluzakladateľ združenia OZ Mladí proti fašizmu, mladých ľudí, ktorí stoja aj za známymi Správy Mladí, Mladí za klímu a Mladí proti fašizmu. Môžete s ním diskutovať na rôzne spoločenské témy, ktoré by mladým ľuďom nemali byť ľahostajné. Zvlášť sa bude venovať téme Občianskeho aktivizmu a extrémizmu.
Chceš byť tiež H3KNISA lektorom?
Napíšte nám na:
H3KNISA
na školách
Ako prihlásiť školu
Lektori
Generácia
3K
Aktuality
Na veku
záleží
